hoi allemaal

ik zal maar gelijk beginnen:
ik heb een gigantische angst voor dieren maar grotendeels voor honden.
dit is denk ik het gevolg geweest van mijn epilepsie die ik vroeger gehad heb.
in situaties met honden ben ik als de dood!
net als net, een ongeveer een half uur geleden ofzo was ik op de fiets en moest ik langs een losse hond rijden.
ik dacht dat die hond bij zijn baasje zou blijven maar hij kwam achter mij aan!
ik ging dus sneller rijden en hyperventileren en ik voelde me hart in me keel.
ik was echt doodsbang en die hond ging maar niet weg.
op een gegeven moment was de hond gelukkig weg maar moest ik langs buffels,
ook hier was ik bang voor totdat ik merkte dat die dus aleen maar langs je lopen. maar doordat ik zo bang was dat die hond nog in de buurt was reed ik als een speer een stukje verder om mezelf proberen te kalmeren.
meestal lukt dit pas als ik zeker weet dat de hond echt weg is.
ook wil ik als ik bij iemand binnen kom of op visite ga niet steeds vragen of ze huisdieren hebben en zoja of ze die weg willen doen, dat heb ik al zovaak gedaan en dat vind ik zo zeurderig overkomen..
dit valt me al me hele leven lastig en ik hoop dat iemand me kan helpen met mijn angst of dat ik kan praten met iemand die dit ook heeft....

Reacties: 2

Plaats een reactie: Naam *   E-mailadres *   Bericht * Emoticons Karakters Typ onderstaande code over: (Reacties posten kan sneller. Log in!)   Code

Een meisje | 1-11-2012 23:42

Ik heb zelf ook een hondenfobie, en daardoor vermijd ik al jaren 'hondenuitlaatplekken' zoals het bos en het strand. Ooit wil ik er vanaf komen, maar ik durf nog niet aan de bel te trekken

Daantje | 8-3-2012 02:14

Bespreek dit met je huisarts en laat je doorverwijzen naar de GGZ voor psychologische hulp EMDR behandeling kan jou snel afhelpen van al jou jou angsten.(n.a.v epilepsie)Als aanvulling kun je cognitieve gedragstherapie volgen, ook gericht op je HV(hyperventilatie) maar eerst maar een intake.Je kan er echt van afkomen, dus ga naar die huisarts en wens ik jou veel succes toe.